昨日に引き続き、夏日になり日差しが強めの本日です☀️まだ暑熱順化ができていない時期なので水分補給、休息を多めに摂り暑さで体調を崩さないよう気をつけたいですね。
こかげ公園の地面の砂が、変わりました🤣
今までは石灰みたいなシッカロールみたいな粉状の地面だったので、ひとたび走るとスボンが真っ白になり、ボール遊びをすればボールが真っ白になり手も真っ白になり、風が吹くと砂が舞い上がり 結構厄介でしたが…
ラッキー♪̊̈♪̆̈←また昭和発言ｗ
近いし、広いグラウンド付きで沢山 走れる公園なので嬉しい限りです♡
暑かったので早めに保育園に戻りクールダウンしました。
自分自身の体が暑さについていけてないのが手に取るように分かり、歳を感じます💦
睡眠は大事です💤みなさんも、しっかり寝ましょう(笑)
